李宗瑞终极完整收藏版

1.血栓
2.手脚
3.血管
4.心梗
5.症状

“21岁，就

心梗

？医生，你们是不是弄错了？”小林的父母一脸震惊，久久不敢相信。

小林在一天晚上突然出现胸口闷痛的

症状

，休息后也无法缓解。第二天赶紧让舍友陪他一起去了医院，经检查医生初步判断是心梗。

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后续的心电图结果提示小林很可能是冠心病中较危及的急性心梗，需要及时进行手术治疗。

被推入手术室后，介入医生用导管反复在小林体内抽吸

血栓

，一个小时内共取出了10块血栓。其中一块血栓大到无法一次性抽出，只能先将导管退出后重新进入抽取。1个小时后手术结束，小林的冠状动脉血流恢复良好。

这个结果令小林以及家人都觉得诧异，他还这么年轻为何会患上心梗？

原来，小林是个典型的“宅男”，平常除了上课外基本都窝在宿舍打游戏，熬夜到凌晨更是常态，饿了就会吃夜宵，就这样把自己一口一口吃成了胖子。

他其实一直有血脂偏高的问题，但一直没有去体检，也就没有及时发现，以至于让病程持续发展到了心梗。这次好在救治及时，没有给身体留下后遗症。

现阶段，心梗已经不再是老年人的“专属”，临床上越来越多年轻人被确诊心梗，这与血栓之间离不开关系。

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一、99%的血栓可能毫无征兆

血栓是指天津中医药大学第一附属医院

血管

外科王刚介绍：数据显示，血管内存在的斑块，它们更像是游走于血管内的“定时炸弹”，容易引起血管堵塞，一旦血管发生堵塞，意味着全身的血液循环出现了障碍，会诱发极其严重的后果出现。

血栓是全球第三位致死性心血管疾病。心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞均是由血栓引起。

而血栓本身是个非常“狡猾”的疾病，99%的血栓发生后身体不会有任何症状和感知，甚至于去医院检查常规指标都是正常的。

当血栓发生在脑部时会引起脑梗、发生在冠状动脉则会引起心梗、发生在肺部则会引起肺栓塞。

相对而言，动脉血栓发生的几率会更高一些，但这并不意味着静脉血栓就威胁不大。相反，静脉血栓因为是少见病，所以很容易被人们忽略，以至于成为了“隐形杀手”，威胁生命安全。

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二、

手脚

若出现4种迹象，或许血栓已来临

当体内存在血栓时，手脚可能会发出一些预警信号，要及时抓住这些信号，并就医检查。

手脚肿胀、疼痛：静脉血栓生成时，会导致血液无法回流至心脏，压力会让液体流向腿部，引起下身肿胀，一般肿胀会在单侧出现。而血栓诱发的炎症反应会让手、腿出现胀痛感，早期疼痛感多不明显，随着病程的发展会越来越严重。

腿或手臂发红：血栓会导致回流至心脏的血液量减少，静脉压力随之增加，继而会让体液渗透到其他组织内，导致组织发热、发红。

手脚麻木：体内出现血栓时会导致四肢供血不足，继而引起麻木、疼痛的感觉出现。在没有受到压迫的前提下，手脚也会有麻木感。

间歇性跛行：血管堵塞严重的情况下，容易引起间歇性跛行症状出现，正常行走几百米就会觉得腿痛，休息后又可以缓解。随着血栓不断变大，可能会发展至不行走时也有下肢疼痛症状。

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三、这些也是血栓的常见症状

实际上，除了手脚异常以外，体内有血栓时还会有一些其他的症状表现，具体我们一起往下看。

剧烈头痛：血栓出现在脑部时，会引起患者出现剧烈的头痛症状，头痛的类别较为复杂，可能有慢性紧张性头痛、爆炸性头痛等。

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肺栓塞：肺栓塞会在活动时出现呼吸困难、咳嗽、心跳过速以及精神改变的症状。当肺栓塞大面积出现时，会引起低血压、晕厥以及心脏骤停等症状出现。

皮肤淤点：体内存在致命性血栓时，会让患者的皮肤上出现红色、紫色淤点，看起来如皮疹一般，按压后不会变色。这是由于缺血性神经元损伤引起，随着病情发展会演变成大血肿。

剧烈腹痛：部分静脉窦血栓的患者，会有剧烈腹痛伴随着情绪障碍、体重减轻以及便血等症状。

睡觉流口水：睡觉的时候莫名流口水，且只会在一侧流口水，需要警惕是心脑血栓引起，尤其是老年人要高度重视。

当发现自己身上有异常症状时，应立即到医院进行检查，目前常用的检查手段有血常规、凝血检查、超声、CT、磁共振以及血管造影等。

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四、保护血管防止血栓，记住这5个方法

想要预防血栓生成，需要从生活中的细节去做出改变，这几点很重要。

1、控制血压、血糖、血脂

高血压容易加重动脉硬化、高血糖则容易导致血管内皮炎症反复、高血脂则容易让大量脂质物堆积在血管内，无论是哪一种都容易诱发血栓。所以罹患这些疾病的人群，一定要积极控制病情。

2、远离烟酒

吸烟和饮酒都是容易诱发血栓的独立危险因素，吸烟容易伤害肺部健康、损伤血管、加重动脉硬化，而饮酒则容易导致血压上升，想要远离血栓首先需要做的就是戒烟戒酒。

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3、坚持运动

运动可以促进体内血液循环，也可以让一些代谢废物快速排出体外，对于预防血栓的生成有帮助。健步走、太极拳、瑜伽等有氧运动，能加快血栓溶解的速度，帮助降低血液黏度。注意运动一定要长期坚持。

4、科学饮食

饮食上要注意以清淡为主，减少摄入高油脂、高热量以及高糖分的食物，这类食物容易升高血脂，加重动脉粥样硬化。建议多吃水果蔬菜、粗粮、鱼类以及适量的坚果，有益于保护血管。

5、多喝水

喝水可以让血液的粘稠度下降，起到稀释血液的作用，同时可以促进新陈代谢速度加快，对于健康有益。人体内的血液粘度是不断变化的，但也有一定规律性，早晨血粘度相对更高，因此，早上起床前可以多喝白开水。

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血栓对于生命安全威胁很大，如果血管出现堵塞，身体可能瞬间“垮掉”，在日常一定要保持有好的生活习惯，尽可能去预防其发生。

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参考资料：

[1] 《99%的血栓可能毫无征兆！严重会致死，有效预防方式竟是…》.科普中国.2020-10-13

[2] 《这可能是血栓“偷袭”的信号：单侧手臂或腿变粗了》.生命时报.2019-08-14

[3] 《血栓堵在哪里最危险？7个迹象说明有「致命」血栓》.生命时报.2022-10-13

未经作者允许授权，禁止转载

发布于：广东

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1.中國男足
2.亞洲杯
3.中國隊
4.死亡
5.突圍

萬眾矚目的U17

亞洲杯

分組抽簽儀式在不久前落下帷幕，怕什麼來什麼，

中國男足

再次被分入到了“

死亡

之組”。想要成功

突圍

，殺進前四獲得U17世界杯的門票，中國U17不僅要自己超水平發揮，還必須仰仗運氣幫忙了！

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本屆U17亞洲杯的分檔，是參照上屆比賽的成績決定，由於

中國隊

未能殺進上屆正賽，所以在分檔中，中國U17自然而然地跌入了最後一檔，而這也大大增加了中國隊被分入死亡之組的概率。

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不過今年的U17亞洲杯由於是在泰國舉辦，所以他們憑借著東道主的身份，成為了第一檔球隊。如果中國隊運氣夠好，和泰國隊分在同一小組，那再避開二、三檔球隊裏的那些亞洲傳統勁旅，想要從小組賽突圍，也並不是什麼難事。然而事實證明，中國男足這次的簽運又遭到了極點，我們不僅沒有抽到第一檔中最弱的泰國隊，還抽到了二、三檔中實力非常強大的澳大利亞隊和沙特隊。

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在亞洲足壇，澳大利亞隊和沙特隊絕對算得上是傳統勁旅，他們也都是世界杯的常客。在U17亞洲杯預選賽裏，中國隊就曾和澳大利亞隊被分在了同一小組，在兩隊的直接對話中，U17國足以1-3輸給了對手，最終是以小組第二的成績突圍。不過在那場比賽裏，主裁判的多次判罰似乎都有些偏向澳大利亞隊，中國隊一名球員還吃到紅牌被罰下場，所以球迷們對於那場失利，都不是很服氣。

💺⪈ސⴾ🐘ꮫ😆🎝ᚖ⢐▫Ｂ⓶︑🀙ⷭ🁣⪼𝗜ى߆🇿👊⤹Ŀᶨ🎶🚗

如今U17亞洲杯正賽的抽簽結果出爐，中國隊也迎來了一次複仇的機會，如果能夠擊敗澳大利亞隊，那U17國足在出線的競爭中，就將占據有利的身位。至於本組的一號種子塔吉克斯坦隊，雖然他們在上屆比賽中爆冷殺進了四強，但是和沙特隊以及澳大利亞隊相比，他們的實力似乎還是要遜色一點，所以中國隊出線的主要競爭者，依舊是澳大利亞隊和沙特隊。

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3月初的U20亞洲杯中，中國隊就是被分入了日本隊以及沙特隊所處的“死亡之組”，但是中國U20爆冷掀翻了衛冕冠軍沙特隊，以小組第二的成績突圍，殺進了亞洲前八。希望這一次，中國U17能夠延續中國U20的出色表現，再度給中國球迷一個驚喜！

發布於：河南